太原市万柏林区：端午话安康 粽香传温情

端午至，粽香飘，邻里和，社区暖。为弘扬传统文化、守护居民健康，近日，太原市万柏林区长风西街街道地矿社区以端午节为契机，联合广誉远开展“纵情端午，健康同行”主题活动，将夏季防中风健康讲座与传统节日习俗巧妙结合，为居民送上“健康+文化”双节礼包。

活动开始，特邀广誉远养生老师开展“夏季防中风”专题科普。针对高温天气易诱发心脑血管疾病的特点，李老师结合实例讲解了防暑降温、科学饮食、急救技巧等知识，重点演示了“中风120”识别口诀及应急处理流程，并倡导居民日常饮食少油少盐、合理运动。  

健康讲座结束后，社区组织居民开展端午节包粽子活动。工作人员提前准备了糯米、红枣、杂粮等低糖健康食材，养生老师现场讲解“三高人群如何健康吃粽子”，倡导少盐少油、粗粮搭配的饮食理念。活动现场，碧绿的粽叶、雪白的糯米、鲜红的蜜枣等食材整齐陈列，仿佛一幅色彩斑斓的民俗画卷。擅长包粽子的阿姨们主动化身“非遗传承人”，一边示范卷叶、填馅、捆扎的技巧，一边分享着“四角粽要压实糯米”“长粽需对称捆线”的独家心得。年轻妈妈们带着孩子围坐学习，小朋友们踮着脚模仿大人的动作，尽管包出的粽子歪歪扭扭，却惹得现场笑声不断。“我家孩子第一次学包粽子，这种活动比玩手机有意义多了！”居民王女士笑着说。

活动结束后，社区组建“送粽小分队”，将满载祝福的粽子送往辖区孤寡老人、困难家庭及残疾人手中。收到粽子的李奶奶感动地说：“粽子还热乎着，社区比亲人还贴心！”

此次包粽子活动不仅让居民们亲身体验了传统民俗文化的魅力，还拉近了邻里之间的距离，增强了社区的凝聚力与归属感。未来，地矿社区将继续秉持服务居民的宗旨，开展更多丰富多彩的文化活动，为构建和谐美好的社区环境添砖加瓦。（万柏林区融媒体中心供稿）

责任编辑：于辰宸