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【魅力横荷】“学会自我放松”压力调适活动开讲啦

发布时间：2016-12-15 20:52:08 推广来源：中国报道

　中国报道清远讯（通讯员袁洁文）小学生正处于身心快速发展的阶段，同时面临着学业、人际关系等各方面的压力，由于年纪尚小，经验缺乏，部分小学生不懂如何处理和合理宣泄较大的压力。

调适压力活动现场

社工与学生交流

　　因此，11月30日下午，横荷街道打古社区综合服务中心组织横荷中心小学六（3）班的42名学生开展“学会自我放松”压力调适活动，旨在让小学生们认识压力及其不同的影响，学会掌握正确的压力调适技巧，进而学会自我放松，有助于身心健康。

社工与学生分享

社工讲解分析

　　据中心袁社工介绍，活动现场设有“测测你的压力、压力的来源、压力的影响和掌握压力调适的方法技巧”等四大环节。“哎呀，我看到那个图片转得好快啊，该怎么办？”小健着急地向社工求助，坐在旁边的小烨淡定地说，“不用担心，社工姐姐会教我们该怎么样调适压力的”。紧接着，袁社工对每一个环节都进行了详细的讲解，学生们聚精会神地听着，还不时地提出疑问，互动积极，现场学习气氛热烈。同学们都在踊跃地分享自我压力调适的方法。
　　适合自己的压力调适方式就是最好的方法！

责任编辑：詩詩

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