山西芮城县公安局开展“战时民警心理服务送教活动”

中国报道讯(记者 安建军 通讯员 王鹏飞) 根据公安部政治部《关于做好十九大安保决战决胜阶段战时思想政治工作的通知》，按照山西省公安厅、运城市局及县局党委的具体要求。芮城县公安局成立了“民警心理健康服务小分队”，分赴全县两个“十九大安保检查站”及四个“1+8”行动战区开展“战时民警心理服务送教活动”。副局长李耀武、政工室主任李飞、宣教科科长相学义参加了此项活动。

“民警心理健康服务小分队”是由国家二级心理咨询师、全国生命教育委员会教研员、宣教科科长相学义，国家二级心理咨询师、主治医师、看守所副所长薛晓刁，法医赵怡景担任教官。此次送教活动分两部分进行，即身体检查及心理疏导。法医教官薛晓刁、赵怡景先后为 56名参战民警测量了血压、为12名民警做了心电图，对两名收缩压200mmHG以上的极高血压民警，建议立即就医治疗，以避免事故发生。 心理疏导活动，主要是按照省厅下发的《心理行为训练大纲》，重点对民警进行了情绪管理、压力调适等心理知识辅导和心理行为训练。教官们采取操作性强、容易接受、喜闻乐见、寓教于乐的形式，把心理学知识外观化、可视化、游戏化，让参战民警亲身体验、现场感受，切实掌握自我减压、自我抗压、自我管控情绪的方法。在热身项目找龙头活动中，教官们指导民警“动动手、动动脑、找龙头、抱成团”，一堂别开生面的心理行为训练课在各个战区、检查站温馨上演，让大家一下子热闹起来，迅速活跃了现场气氛。

经过热身活动，教官赵怡景、薛晓刁指导民警进行了手指操训练。心灵手巧、十指连心。人的双手集中了许多穴位和经络，联系着全身的脏腑。活动手指时，大脑血流量增加，有助于改善智力，改善记忆，保持神经系统的活力。让民警从中学到了生理和心理知识的关联性，悟出了身心健康的重要性。

在主项目活动中，教官相学义则从一个“墙上种白菜”的梦境故事讲起，启发民警遇到不良情绪，不能冲动、要静下心来，沉默几秒钟，或者做深呼吸，然后通过调整情境、调整关注、调整认知、调控情绪等方法，保持情绪稳定、情绪积极，做情绪的主人。同时，引导民警从这一故事里得出这样一个哲理: 积极情绪、思维方式、人生态度决定了一个人的命运和前途，即正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成。

在收尾项目活动中，三名教官共同主持了“桃花朵朵开”、“我们是一家人”活动。“桃花朵朵开”，让每位民警都找到了自己的团队，并感受了团队带来的力量。让现场气氛达到来了高潮，每位民警都开怀大笑，烦恼尽散，压力全释，此起彼伏的欢声笑语表达着每个人内心的喜悦、强大。当大家一起喊出“我们都是一家人”的时候，不仅感受到了集体的温暖，增强了团队意识，而且增强“幸福从心来”的获得感和对“心理平衡”的认同感，凝聚了团队的内聚力、亲和力及战斗力。

心理疏导活动结束后，广大民警纷纷表示，要时刻保持旺盛的战斗意志和良好的精神状态，以更饱满的工作热情和更健康的身心状态投入到十九大安保和今后各项工作中。

责任编辑：石永科